Hypnos - Guidad meditation - Somna effektivt - Delta vågor - lång version

Hypnos - Somna effektivt - Släpp dåliga saker - Fokus på bra saker - Delta vågor - Guidad meditation

---- Prenumerera gärna, för fler ljudfiler ---
Kommentera gärna vad du vill ha för tema på kommande ljudfiler

Lyssna på den här filen när du är redo att somna för kvällen eller vill ta en powernapp på dagen.

Du kommer med denna guidade meditation somna snabbt och effektivt samt släppa tankar.

Använd gärna hörlurar.
Musiken som går i bakgrunden innehåller Delta vågor vilket är den våglängd som man har när man är i djup sömn. Detta kommer hjälpa dig att nå detta stadie snabbt och effektivt.

Denna ljudfil passar för dig som har svårt att sova eller har svårt att somna.

Musiken;
"Letting go by Christopher Lloyd Clarke. https://www.christopherlloydclarke.com
. Licensed by Enlightened Audio.”

Prenumerera gärna, för fler ljudfiler som är på gång.