RICETTA SAUERKRAUT + cosa mangio in un giorno RAW VEGAN // crudista e senza glutine [Mexico]

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In questo video in cui faccio vedere che cosa mangio in un giorno (vegan, crudista e senza glutine) e parlo anche dei benefici degli alimenti fermentat. In particolare dei crauti, di cui mostro e spiego la facile preparazione. Conoscevi le loro proprietà? Li hai mai mangiati?
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PERCHÈ VEGAN? (video/documentari da guardare):
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