Скачать или смотреть Inflamação Intestinal: O Perigo Silencioso que Rouba Sua Energia

A convidada explica como a inflamação intestinal se instala de forma silenciosa, gerando cansaço crônico, inchaço, má digestão e mudanças de humor.

O papo mostra como pequenas mudanças de rotina – como mastigar melhor, respirar antes das refeições e incluir fermentados naturais – podem devolver energia e equilíbrio.

Kombucha, kefir e alimentos fermentados são aliados poderosos para a saúde intestinal, mas a maioria das versões industrializadas contém açúcar e aditivos.

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