به اضطراب اعتیاد داری؟ چطور می‌توان بر اضطراب آینده غلبه کرد؟

«««به اضطراب اعتیاد داری؟ چطور می‌توان بر اضطراب آینده غلبه کرد؟»»»

آیا شما در اوج خوشی و به کام بودن ایام هم مضطرب هستید بدون اینکه دلیل خاصی براش داشته باشید؟ آیا همیشه منتظر و معتقدی که این وضعیت خوب کاری، مالی و یا عاطفی ای که توش هستی موفق باشه و اوضاع ناگهان و خارج از کنترل تو بهم بریزه؟ اگر جواب این سوالات مثبته تو به اضطراب عادت داری. آدم‌ها بعضا تبدیل به چیزی می‌شوند که بیشتر از همه ازش می‌ترسیدند و فراری بودند.


آیا اضطراب آینده شما را از راهی مطمئن به سوی موفقیت باز می‌دارد؟ در این ویدیو، با بهره‌گیری از تجربیات و راهکارهای علمی، به بررسی چگونگی غلبه بر اضطراب آینده پرداخته می‌شود.

شناخت اصلی علل اضطراب:
با درک علل اضطراب آینده، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا ریشه‌های این حالت را شناسایی کنید و به سمت راه‌حل‌های موثر حرکت کنید.

تمرینات روانشناختی برای کنترل اضطراب:
ارائه تمرینات محوری برای کنترل و مدیریت اضطراب، شما را در ساختاری قوی و آرام تر برای مواجهه با آینده هدایت می‌کند.

استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان:
با ارائه راهکارهای موثر مدیریت زمان، این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه با برنامه‌ریزی هوشمندانه، اضطراب آینده را به حداقل ممکن می‌آورید.

استفاده از معنویت در زندگی روزمره:
این ویدیو به تأکید بر ایجاد معنا و هدف در زندگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این عوامل می‌توانند به شما کمک کنند تا به آرامش ذهنی دست یابید.

استفاده از منابع خودآگاهی:
با معرفی منابع آگاهی و رشد شخصی، این ویدیو به شما این امکان را می‌دهد که بر روی خودتان کار کنید و از این طریق به پیشرفت مستمر دست یابید.

اگر می‌خواهید به آرامش و مطمئنی در مواجهه با آینده برسید، این ویدیو را از دست ندهید و با ایده‌ها و راهکارهای ارزشمند آن، راه خود را به سوی یک آینده مشرق‌تر هدایت کنید.
_____________________________________________________
روابط عاطفی بر کسب ثروت تاثیرگذارند؟چطور نارضایتی پارتنر ما را فقیر می‌کند؟
👇👇👇👇👇
   • روابط عاطفی بر کسب ثروت تاثیرگذارند؟چ...  

مراقب این آدم‌های سمی باش- حذف آدم‌های سمی از زندگی
👇👇👇👇👇
   • مراقب این آدم‌های سمی باش- حذف آدم‌ها...  

چه افرادی خیانت می‌کنند؟ چرا پارتنرم به من خیانت می‌کند؟
👇👇👇👇👇
   • چه افرادی خیانت می‌کنند؟ چرا پارتنرم ...  
_____________________________________________________
سلام من آدامم😍
آدام مرادی و قصد دارم توی این کانال به شما راهکارهایی در مورد داشتن یه زندگی سالم،یک رابطه جذاب،یک شغل بی دردسر بدم که بتونید در همین شرایط فعلی با حداقل امکانات موجود زندگی بهتر همراه با آرامش بیشتری رو تجربه کنید✅

دوست عزیزم روز های زوج راس ساعت 21:30 منتظر ویدیو های پر محتوا و ارزشمند باشید ❤️🌹❤️

ازتون میخوام که این کانال و ویدیوهارو برای دوستان و آشنایان و هرکسی که براتون مهمه بفرستین که اونم به چرخه آگاهی ما بپیونده❤️🌹❤️

از طریق لینک زیر میتونید منو تو اینستاگرام هم کنید دنبال کنید.

اینستاگرام:instagram.com/13hertz
_____________________________________________________

احساس ناکافی بودن,احساس نا کافی بودن,احساس کافی نبودن,نادیده گرفتن,چرا احساس زشت بودن میکنم,بی محلی کردن,احساس بی اهمتی,زیبایی ظاهری انسان,درمان استرس و افسردگی,خود نادوستی,اختلال شخصیت ناپایدار,روانشناسی,اسیب کودکی,روانشناسی شخصیتی,خرافات,گسلایت چیست,سلامت روانی