Срыв наркомана, что делать?

✔️Как предотвратить срыв?
⠀
🔹исключите все, что вызывает ассоциации с употреблением – особенно в первый год после завершения стационарной реабилитации алкоголиков или наркоманов;
🔹ни в коем случае не пропускайте запланированные приемы у врача и встречи с группами;
🔹если вы почувствовали тягу, сразу расскажите об этом вашему психологу или руководителю группы;
🔹параллельно используйте те навыки, которые вы получили в ходе реабилитации на сеансах когнитивно-поведенческой, арт-терапии и других терапевтических мероприятиях;
🔹предупредите близких о том, что с вами происходит, и старайтесь не дистанцироваться от них;
🔹попробуйте найти увлечение, которое действительно заставит вас загореться и переключить внимание.
⠀
🔻Главное – если тяга вызвана стрессом, важно не пытаться с ним бороться, а сразу исключить его источник. Если вы устаете на работе, найдите возможность больше отдыхать. Если какой-то человек вас задевает, раздражает, поговорите с психологом, как лучше разрешить эту ситуацию – возможно, оптимальным вариантом станет полный разрыв контактов.
⠀
❗️Не молчите и не пытайтесь бороться в одиночку. Помните, что рядом с вами те, кто готов вам помочь в вашей борьбе. Без осуждения, но с пониманием и заботой.
⠀
✔️Что делать, если срыв произошел? Самая серьезная опасность – это интоксикация. Особенно в ситуации с наркотиками.
⠀
🔻Если при алкоголизме зависимому все-таки требуется некоторый разгон, при наркотической зависимости «привычная» доза может сразу же вызвать жизнеугрожающее состояние.
⠀
Если срыв произошел, сразу вызовите нарколога на дом. Он сможет оказать помощь при передозировке, а заодно провести экстренную детоксикацию, которая минимизирует риск рецидива физической тяги.
⠀
После этого обязательно обратитесь в клинику, где вы проходите амбулаторную реабилитацию, или в группу анонимных наркоманов или алкоголиков, где вы занимаетесь.
⠀
Может быть, на какое-то время потребуется возвращение к стационарной реабилитации, поскольку после срыва важно полностью, на 100% исключить любые искушения – в том числе, саму возможность достать наркотики или алкоголь.