Укрепляем мышцы рук и кора, формируем тело своей мечты- тренировка с гантелями: Для активных женщин

#wellness #workout
Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке:    / @Фитнесдляженщинза50   и поблагодарить донатом ❤️🙏

Зачем вам тренировать мышцы рук и кора? Этим вы улучшите общую физическую подготовку; сформируете красивую осанку, избавитесь от болей в спине; укрепите грудной и поясничный отделы; снизите рист неврологических заболеваний и улучшите свое психоэмоциолнальное состояние; тело станет более рельефным, избавитесь от провисаний мышц рук.

Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 4 дня:    / @Фитнесдляженщинза50  
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры.
Пишите мне на мой емейл [email protected]

Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь. БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏