7 ERROS NA MEDIÇÃO DA PRÓPRIA PRESSÃO ARTERIAL EM CASA

PRESSÃO ALTA: VOCÊ SABE COMO MEDIR sua PRESSÃO CORRETAMENTE em CASA? NÃO COMETA ESSES 7 ERROS
Você sabia que um pequeno ERRO ao medir sua pressão pode aumentar o risco de AVC e infarto?
Neste vídeo Dr. André Wambier, cardiologista, revela os 7 erros mais comuns que as pessoas cometem ao medir a pressão em casa, e que podem estar colocando sua saúde em risco, tanto com aparelho de pulso ou de braço.
Você vai descobrir:
Por que medir a pressão só no consultório NÃO é suficiente
O perigo de usar o aparelho de pressão de pulso (especialmente se estiver mal calibrado e sem os cuidados necessários que eu cito no vídeo).
Como o estresse, a cafeína e até a bexiga cheia podem afetar significativamente a medida da sua pressão arterial
Qual a forma correta de usar o aparelho de pressão e garantir uma leitura precisa
E muito mais!
No final o dr. André dará dicas práticas para você controlar sua pressão e proteger sua saúde!
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1:13- Você está MEDINDO Sua PRESSÃO ERRADO em casa? 7 ERROS MORTAIS que você tem que EVITAR HOJE MESMO!
1:18- Você precisa aferir sua pressão em casa, ou está bom apenas quando você passa no médico?
2:34- Qual é o melhor aparelho de pressão para você ter em casa?
3:44- Quais os 7 principais erros que você pode estar cometendo ao medir sua pressão em casa?
3:50- Erro número 7: Medir a pressão logo que você chega em casa, afobado!
4:39- Erro número 6: Aferir a pressão com as pernas cruzadas
5:16- Erro número 5: Conversar durante a medição
6:01- Erro número 4: Medir a pressão com a bexiga cheia
6:24- Erro número 3: Fazer exercícios físicos e aferir logo em seguida
7:28- Erro número 2: Tomar café ou Fumar antes de medir a pressão
8:14- Erro número 1: E o mais frequente- o braço mal posicionado
8:36- Qual é a altura certa do braço no esfigmomanômetro?
9:58- Para você acertar na hora de aferir sua pressão faça isso!
10:30- Quanto ao aparelho de pressão de pulso? Será que ele é confiável?
12:04- Você deve calibrar seu aparelho de pressão de braço?
14:01- QUAIS AS MELHORES DICAS PARA UM HIPERTENSO?

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