Как работает психотерапия

Психотерапия обещает помочь нам со многими проблемами, которые разрушают нашу жизнь: беспокойство, ненависть к себе, стыд и замешательство ... Но как именно это работает? На каком основании это может нам помочь? За подарками и многим другим от «Школы жизни» посетите наш интернет-магазин:
https://goo.gl/UPPzSr
Присоединяйтесь к нашему списку рассылки: http://bit.ly/2e0TQNJ
На нашем сайте есть уроки, статьи и продукты, которые помогут вам думать и расти: https://goo.gl/f7vGTM
Загрузите наше приложение: https://goo.gl/LUPJDn

Дальнейшее чтение

«Когда человеку морально плохо, современный мир предлагает три основных источника помощи: психиатрическое лечение, КПТ и психотерапию. У каждого метода свои преимущества и недостатки. Лекарства могут быть идеальным выбором в кризис, в те моменты, когда разум настолько страдает от страха, беспокойства или отчаяния, что не может мыслить. Правильно принимаемые, не требуя никакого сознательного участия от нас, таблетки влияют на химию нашего мозга таким образом, чтобы мы могли просто прожить еще один день - и еще один. Мы можем стать очень сонными, нас может тошнить, а сознание окутывать туман, но по крайней мере мы все еще тут - и функционируем, более или менее ».

Вы можете прочитать больше по этой и другим темам в нашем блоге, здесь:
https://goo.gl/JG4y1M

БОЛЬШЕ ШКОЛЫ ЖИЗНИ

Посетите нас лично в Лондоне: https://goo.gl/WPiJit

Смотрите больше роликов на тему в нашем плейлисте:
http://bit.ly/TSOLself

Вы можете отправлять переводы и транскрипции на все наши видеоролики здесь:
https://www.youtube.com/timedtext_cs_...

Узнайте больше о том как это сделать здесь: https://support.google.com/youtube/an...

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Не стесняйтесь подписываться на нас по ссылкам ниже:

Загрузите наше приложение: https://goo.gl/LUPJDn
Facebook:   / theschooloflifelondon  
Twitter:   / theschooloflife  
Instagram:   / theschooloflifelondon  

БЛАГОДАРНОСТИ

Произведено в сотрудничестве с:
Режиссура и иллюстрации
Наталья Рамос
http://www.nataliarama.com@natalia_ramas

Анимация
Даниэль Гарсия
https://www.dan-mograph.com
@ dan.elpulpo