Toimivatko selkäliikkeet - Liikkeen laatu ratkaisee!

Oletko testannut jumppaliikkeitä selälle, mutta ne eivät toimi.

Syy voi tietenkin olla se, että liikkeet ovat vääriä MUTTA todennäköisemmin (jos liikkeissä on jokin järki ja ne on huolella valittu) syy on siinä, että liikkeiden laatu ei ole kunnossa.
Kontrollia- ja korjaavia liikkuvuusharjoitteita ei tehdä samoin kuin vahvistavaa harjoittelua.

Se on enemmän kuin uuden kielen opettelua. Voihan sitä sanoja ulkoa opetella, mutta ei siten opi puhumaan. Pointti on treenata laatua, ei määrää. Tulla paremmaksi, ei tehdä enemmän. Katso video.

Toiminnallinen selkätreeni -ohjelma ei vain yritä helpottaa oiretta, vaan palauttaa toimintakyvyn hoitamalla syyt. Se on edullisempi kuin kaksi hierojalla käyntiä ja saat avun loppuelämäksesi.

Mukana on jo yli 11,000 osallistujaa!

"Treenaa selkäsi kotona kuntoon ja kivuttomaksi, vaikka sinulla olisi pullistuma, kuten itselläni" - Jukka Harju

Tilaa ilmainen opas: www.terveselka.fi