Quem pode praticar trekking?

No vídeo de hoje estou respondendo uma pergunta bem comum que recebo no meu instagram @vivianctelles quando o assunto é trekking.

"O trekking é pra mim?"

O trekking pode ser praticado por qualquer pessoa, mesmo sem experiência no esporte. Porém, é importante que você conheça o seu corpo, o seu limite e saiba exatamente o que você vai precisar para fazer o seu primeiro trekking.

Portanto, se você pretende fazer o primeiro trekking e não tem experiência, saiba que é extremamente importante fazer uma avaliação com um profissional de Educação Física para verificar a sua saúde física.

↠ Veja o vídeo "10 dicas de como começar no trekking"
Veja aqui 👉   • 10 dicas de como COMO COMEÇAR NO TREK...  

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