Если сахар так вреден для организма, то почему фрукты так полезны? (русская озвучка)

Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑 https://online.drberg.ru/sahar
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Во-первых, нельзя утверждать, что все фрукты полезны. Вы можете заметить, что они не входят в рацион на здоровом кето.
Во-вторых, сегодня мы едим скрещенные виды фруктов, то есть их гибриды, а это значит, что во фруктах становится все больше сахара.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

Фрукты должны быть сезонными, а еще многие на видят разницу между фруктом и соком.
Но главное, это то, что фрукты содержат фруктозу, которая не идет во все клетки тела как глюкоза, а она идет в печень. Это не вызывает большой всплеск сахара в крови, но влияет на инсулинорезистентность. А из-за этого может вырасти уровень инсулина. Если фруктозы слишком много, печень превращает ее в жир, холестерин и триглицериды.

Лучшее решение – ограничиваться небольшим количеством ягод и не есть другие фрукты, если ваш недуг связан с чрезмерным количеством сахара в крови.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Если сахар так вреден для организма, ...  


РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected]

ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК   / drberg.ru  
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#фруктыВред #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета