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발끝이 약해지면, 삶도 무너진다! 단 5분 루틴의 힘

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Описание к видео 발끝이 약해지면, 삶도 무너진다! 단 5분 루틴의 힘

작고 하찮아 보이는 발끝…
하지만 힘을 잃는 순간, 낙상·골절·치매까지 이어질 수 있습니다.
희망은 있습니다.
단 하루 5분 루틴으로 발가락 힘을 되살리고, 삶을 지킬 수 있습니다.

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작은 발끝에서 시작된 변화가 여러분의 인생을 바꿉니다.

※ 이 영상은 개인 경험과 연구 참고를 바탕으로 한 정보 공유용입니다.
진단·치료·처방은 반드시 의료 전문가와 상담하세요.

#발가락운동 #치매예방 #Longevity #認知症予防 #Rutina5Minutos

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