⚪🔴🔵آموزش اسموتی سییب و موز_ APPLE BANANA SMOOTHIE

Описание к видео ⚪🔴🔵آموزش اسموتی سییب و موز_ APPLE BANANA SMOOTHIE

اسموتی سیب موز
اسموتی میکس میوه و سبزیجات یخ زده یا میکس اینها با یخ است
ولی این به این معنا نیست که شما نمی تونید اسموتی بدون یخ داشته باشید یا اگر سرد نباشه نشه.

اسموتی نوشیدنی کم کالری
نوشیدنی سالم
و نوشیدنی رژیمی بحساب می آید.
مواد لازم برای درست کردن این نوشیدنی جذاب :
موز یک عدد متوسط
سیب یک عدد متوسط
شیر یک استکان پر
یخ به مقدار لازم
وانیل یک قاشق چای خوری
ماست 2 قاشق غذا خوری
عسل یک قاشق سر پر غذا خوری

این مقدار برای یک لیوان است. برای تعداد بیشتر مقدار تعریف شده ضرب در تعداد میشود.


دوستان عزیز اگر مارو سابسکرایب نکردید حتما سابسکرایب کنی. لایک و کامنت مارو برای ویدیو های بهتر تشویق میکند.
ممنون از حمایت هاتون.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке