Скачать или смотреть 【心が息できない】精神的な苦しみにハマる4つの状態。その心理と頻度・強度を確認しよう

こんにちは、こんばんは＊きいです。今回は「苦しみにハマる辛い状態」についてお話ししました。
凝り固まった教育やショックな体験、あるいは性質によって「そうならざるを得なかった」方もいらっしゃいます。
「少しでも当てはまったら良くない」ではありません。
当てはまる頻度・強さを見てください。
自己認識や、客観的に現実を見るのに参考になれば幸いです。

★収録後トークは次回

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最後に、、

それぞれの方がその人だけにしかわからない
背景や事情がある中で生きています。

限られたスペースと時間の中で
全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、
投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。

ーーーーー現在の活動まとめーーーーー
📙書籍
🆕『しんどい心がラクになる本』王様文庫
https://amzn.asia/d/buOgNJS
『しんどい心にさようなら』KADOKAWA
https://amazon.co.jp/dp/4048966235
『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』大和出版
https://www.amazon.co.jp/dp/4804762876

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http://ikiyasu.com/2024/02/01/persona...

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次の動画：来週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️
どんな今日にもお疲れ様です。いつもありがとうございます。

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