Lauf-ABC um neue Bestzeiten zu erreichen! Laufschule macht dich schneller und effizienter

🔴 Lauf-ABC die Wunderwaffe? 🔴

Du hast sicher schon den ein oder anderen Läufer gesehen welcher das Lauf-ABC bis zum Maximalen ausgereizt hat. Jede Übung sieht super flüssig und elegant aus. Von der Komplexität brauchen wir hier gar nicht erst reden. Doch wieso sind Lauf-ABC Übungen so wichtig und wann sollte man diese einsetzen? Im heutigen Video gibt es das Rundumpaket genau zu diesem Thema.

📌 Inhalt des Videos:

00:00 Intro
00:20 Definition
01:23 Ausführung
02:32 Wann?
03:24 Warum?
04:41 Outro

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💬 Schreib uns in die Kommentare: Welche Lauf-ABC Übung ist dein Favorit und welche kannst du gar nicht leiden?

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