Скачать или смотреть DORIS🍉 #38: Nutrición y salud |

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Nutrición, infancia y salud mental: lo que no siempre se dice 🍽️🧠

💬 ¿Cómo acompañar la alimentación en la infancia sin caer en estigmas? ¿Qué implica llevar una dieta vegetariana bien planificada? ¿Y cómo detectar señales tempranas de un trastorno alimentario? ¿Es recomendada la activad física en el embarazo?

En esta entrevista íntima y clara, hablamos con Tete Cóccaro, Nutricionista, comunicadora en redes sociales y televisión, donde busca acercar la nutrición a la vida cotidiana de forma empática y real.

Tete comparte su mirada sobre la obesidad infantil sin juzgar ni culpabilizar, explica cómo construir una relación sana con la comida desde edades tempranas, y nos da herramientas para abordar los TCA (trastornos de la conducta alimentaria) en un contexto donde cada vez aparecen más temprano.

🌱 Además, derriba mitos sobre el vegetarianismo y da recomendaciones prácticas para quienes eligen esta forma de alimentarse, en cualquier etapa de la vida.

✨ Una conversación real, necesaria y profundamente empática. Ideal para familias, profesionales de la salud, educadores y toda persona que quiera entender mejor la relación entre alimentación, salud mental y contexto social.

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⏱️ CAPÍTULOS DEL VIDEO:
00:00 – Intro
03:45 – Consejos en redes sociales
06:30 – ¿Es caro comer sano?
09:28 – ¿Ayuno intermitente si o no?
12:50 – Dieta vegetariana
14:30 – Obesidad infantil
20:00 – Ejercicio en el embarazo
25:00 – Cierre

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