Скачать или смотреть RDL Tips

Скачать RDL Tips бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно RDL Tips или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку RDL Tips бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео RDL Tips

When performing a RDL, going lower is not always better. Once your hip hinge range of motion reaches its limit, you should stop descending. If you go beyond the range that your gluteus maximus and hamstrings can actively control, the excess movement will be compensated by your lower back (erector spinae), leading to unnecessary stress on the lumbar spine. This is a common reason why many people experience lower back pain during RDLs.

#gluteworkout #legday #lowerbodvworkout
#dumbbells #bootyworkout #gymmotivation #gymgirl #fyp #gymtips #rdl
#workoutathome #gym #fitness

Комментарии

Информация по комментариям в разработке