تکنیک‌های ماساژ و یوگای صورت برای فرم‌دهی و برجسته‌سازی چانه بدون جراحی و فیلر چانه

تکنیک‌های ماساژ و یوگای صورت برای فرم‌دهی و برجسته‌سازی چانه بدون جراحی و فیلر چانه
یکی از بخش‌های مهم صورت، چانه هست که اگر بیش از حد جلو یا عقب باشه تناسبات چهره بهم می‌ریزه و درصورتی که خوش فرم باشه چهره زیباتر به نظر می‌رسه.

در این ویدیو تکنیک‌هایی رو یاد می‌گیریم که به شما کمک می‌کنه چانه‌تون رو فرم بدید و برجسته‌تر کنید بدون اینکه به روش‌های تهاجمی و جراحی رو بیارید!

✨ در این ویدیو یاد خواهید گرفت:
بهترین تکنیک‌های ماساژ برای بهبود فرم و برجسته‌سازی چانه.
حرکات یوگای صورت که به شما کمک می‌کنه عضلات صورت در ناحیه چانه رو تقویت کنید.

این تمرینات رو می‌تونید به راحتی در خانه انجام بدید و به زیبایی طبیعی خودتون کمک کنید. پس اگر به دنبال راهی برای بهبود فرم چانه و زیبایی صورت هستید، این ویدیو رو از دست ندید!

⭐

🧼 برای مشاهده و سفارش مستقیم محصولات بهداشتی و آرایشی تراست از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
https://liateam.com/crc/208276

ویدئوهای مرتبط👇🏻
✅ ویدئوی روتین پوستی برای جوانسازی، شادابی و مراقبت از پوست صورت + نحوه انجام و معرفی محصولات:
   • روتین پوستی برای جوانسازی، شادابی و م...  
✅ زاویه سازی فک با یوگای صورت:
   • تمرینات یوگای صورت برای زاویه سازی فک...  
✅ حذف غبغب با لیفت گردن بدون جراحی:
   • حذف غبغب با لیفت گردن بدون جراحی | غب...  
✅ بهترین روش‌های طبیعی و خانگی برای چاق شدن صورت:
   • درمان لاغری صورت و پر کردن صورت با یو...  

💣 جهت ثبت‌نام در کلاس‌های یوگا، مراقبه، یوگانیدرا، یوگای صورت، دوره فن بیان و دوره طراحی تمرین آساناهای سبک ساتیاناندا به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید. ❤️🙏
  / yoga.shadi  

💥 دوستان عزیز ممنون می‌شم کانال رو سابسکرایب کنید، ویدئو رو لایک بزنید، نظر خودتون رو کامنت کنید و با فشردن دکمه 🔔 از آپلود ویدئو جدید باخبر بشید. ❤️🙏

⭐

✅ جلسه کلاس یوگای صورت 1:
   • آموزش یوگا: جلسه کامل کلاس یوگای صورت  
✅ جلسه کلاس یوگای صورت 2:
   • جلسه کامل کلاس آموزش یوگای صورت  
✅ جلسه کلاس یوگای صورت 3:
   • جوانسازی پوست، لیفت صورت و گردن و رفع...  

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

تقسیم‌بندی زمان ویدئو:
00:00 افراد مشهوری که چانه خوش فرم دارند و بیشترین نژادی که جراحی فک می‌کنند
01:17 آماده‌سازی صورت برای انجام تمرینات
02:04 تمرین اول برای فرم دهی چانه
02:53 تمرین دوم برای برجسته سازی چانه
03:21 تمرین سوم برای زاویه سازی چانه
04:06 تمرین چهارم برای فرم دهی چانه
05:29 تمرین پنجم برای برجسته سازی چانه
06:42 تمرین ششم برای زاویه سازی چانه
07:42 چند روز در هفته تمرین کنیم؟

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

✅ برای دیدن کلیپ‌های آموزشی بیشتر و ثبت‌نام در کلاس‌ها به پیج اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» بپیوندید:
  / yoga.shadi  
✅ کانال تلگرام برای دریافت موزیک‌های مدیتیشن و مانترا:
https://t.me/yogawithshadi
✅ کانال واتساپ برای اطلاع‌رسانی کلاس‌ها:
https://whatsapp.com/channel/0029Vadt...
✅ صفحه فیسبوک «آموزش یوگا با شادی مشتاقی»:
  / yogawithshadi  
✅ سابسکرایب کانال فراموش نشه❤️🙏🏻:
   / yogawithshadi  

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

من شادی مشتاقی مربی یوگا، دارای مدرک فوق لیسانس معماری و مدرک مربیگری یوگا از فدراسیون ورزش‌های همگانی هستم.
به کانال یوگا با شادی | Yoga with Shadi خوش آمدید، در این کانال ویدئوهای آموزشی مختلفی در زمینه یوگا، مدیتیشن، یوگانیدرا، یوگای صورت، تناسب اندام و تمرینات درمانی ارائه می‌کنم که به بهبود سبک زندگی و سلامت جسم و ذهن شما کمک می‌کنه.

🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻🕯️🧘🏻

#چانه
#یوگا_با_شادی
#برجسته_کردن_چانه
#یوگای_صورت
#فرمدهی_صورت
#جراحی_چانه
#faceyoga