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receita da torta salgada do café da manhã aqui:    • Tortas Salgadas P/ Lanche ou Jantar / Fáce...  

temperos do salmão com legumes
1/4 de colher de chá de sal
4 colheres de sopa de molho shoyu
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de gergelim (se não tiver, pode ser outro)
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de amido de milho

como preparo frango desfiado para congelar:    • frango desfiado na BATEDEIRA é fácil demais !  

ideias de almoços fit:    • Ideias  de Almoços ou Jantares Saudáveis /...  

ideias de café da manhã:    • Inspiração Café da Manhã ou Lanche Saudáve...  

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