Скачать или смотреть 노인 낙상예방을 위한 운동프로그래밍 A~Z까지!

본 영상은 노인 낙상예방을 위한 운동프로그래밍에 관한 강의 내용입니다.
노인을 대상으로 운동을 지도하는 노인재활트레이너가 꼭 알아야 할 내용을 포함하고 있으며, 국민건강보험공단 홈페이지에서도 확인하실 수 있습니다.
감사합니다.
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00:00 intro
00:15 노인의 유병률 및 임상적 특징
02:57 나이에 따른 낙상의 비율
05:32 낙상의 경험
08:04 낙상의 위험요인
09:26 대한노인병학회 낙상예방 가이드라인
11:39 현장에서 쉽게 할 수 있는 낙상요인 평가
15:34 낙상예방 운동프로그램 구성
21:28 Pro.1 상호소통을 잘하는 방법은 무엇일까?
25:46 Pro.2 비체중지지 운동은 어떤 것이 있을까?
29:22 Pro.3 체중이동 및 체중지지운동이란?
34:11 Pro.4 균형감각?
38:52 균형감각을 좋게 하기 위해서는?
42:01 Pro.5 다관절 하지 움직임 개선을 위해서는?
43:37 워킹 밸런스 티칭포인트
47:04 노인 운동교육시 지도자의 역할
48:08 노인 낙상예방 루틴 운동프로그램
58:38 생활 속 운동처방
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