Deixe de ser uma pessoa esponja! Dicas para empatas

Deixe de ser uma pessoa esponja! Dicas para empatas / Se você é uma esponja e capta tudo, toda a dor dos outros e está exausta(o) de ter que viver assim saiba que você tem uma escolha. Eu achava que tinha algo de muito errado comigo, eu captava tudo, era uma esponja, ficava exausta, chorava, demorei anos para aprender a lidar com isso. Neste segundo video sobre empatas eu dou dicas para que você deixe de ser uma pessoa esponja. ensinar uma técnica para lidar melhor com essa habilidade.


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Importante: nenhum dos vídeos desse canal substitui terapia ou acompanhamento médico. Se você tem questões de saúde mental, o mais indicado seria procurar um profissional capacitado para atender suas demandas individuais de tratamento.

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