5 sintomi di stress

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Quali sono i principali sintomi dello stress? In questo video ti parlo dei 5 sintomi principali, da riconoscere al più presto per intervenire in modo veloce. Tra questi troviamo disturbi del sonno, disturbi dell'alimentazione, piangere spesso, disturbi della memoria e apatia.
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Sono Annalisa Pellegrino, sono una psicologa e psicoterapeuta. Il mio canale YouTube nasce dal desiderio di condividere e diffondere temi psicologici. Mi occupo di consulenza psicologica e psicoterapia rivolta ad adolescenti e adulti. Inoltre mi occupo di trauma, avendo una formazione specifica nella tecnica Emdr, tecnica di elezione per i traumi.
A dicembre 2019 e' uscito il mio primo libro "Diario di una psicologa. Riflessioni nella stanza di terapia" edito da Emia Edizioni. A dicembre 2020 il secondo libro " Psicoparole. La cura dell'animo in tempi di pandemia", edito da Emia edizioni.
Sono appassionata del mio lavoro. Amo aiutare le persone e amo la Vita.