Скачать или смотреть စိုးရိမ်ပူပန်ကြောင့်ကြမှုကိုရင်ဆိုင်ခြင်း

Dealing with Anxiety

Anxiety လို့ခေါ်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ကြောင့်ကြသောကများခြင်းတွေကို လူတိုင်းတစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ကြုံဖူးကြမှာပါ။ ရံဖန်ရံခါခံစားရတာက ပုံမှန်လူမှုဘဝရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပေမယ့် နေ့စဉ်ရက်ဆက်ကြုံတွေ့နေမယ်၊ စားဝတ်နေရေးကိုထိခိုက်လောက်တဲ့အထိ ပုံမှန်ထက်ပိုတဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဒီအတိုင်းမထားထားသင့်ပါဘူး။

ဒါဆို Anxiety ကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ကြမလဲ။
ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လာတဲ့ anxiety အတွက်ကတော့ ဆေးဝါးနဲ့ကုသမှုလိုအပ်တဲ့အတွက် တတ်ကျွမ်းတဲ့ဆေးပညာရှင်ဆရာဝန်တွေနဲ့တိုင်ပင်ပြီးကုသပါ။
.
.
.
သတိနဲ့နေထိုင်ပြီး စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုကိုလျှော့ချချင်သူများအတွက် မိမိစိတ်ကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်ပေးရင်ရနိုင်သလဲကို ဒီဗီဒီယိုမှာပြောပြထားပါတယ်။ မိမိရဲ့စိတ်ကိုသေချာထိန်းကျောင်းပြီး စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုကင်းကင်းနဲ့ နေ့ရက်တိုင်း စိတ်ချမ်းမြေ့စွာနေထိုင်ချင်ရင်တော့ ကျွန်မရဲ့ "Living Being Mindful" သင်တန်းကိုတက်ဖို့တိုက်တွန်းပါတယ်။

မိမိရဲ့ Relationship တိုင်းမှာ ဘယ်လိုပုံစံပြုမူဆက်ဆံနေမိသလဲ၊ ဘယ်လိုပိုကောင်းအောင်လုပ်လို့ရသေးလဲ၊ ကိုယ်မသိထားတဲ့တခြားအမြင်ကဘာတွေလဲဆိုတာကို သေချာနားလည်ချင်ရင် Designing Your Relationships (မိမိ၏ဆက်နွှယ်မှု Relationship အားလုံးကိုစိတ်တိုင်းကျရေးဆွဲခြင်း) သင်တန်းကိုတက်ပါ။

အခြားသိလိုတာရှိရင် comment မှာမေးလို့ရပါတယ်။ အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် ဒီဗီဒီယိုကို Like and Share လုပ်ပြီး Channel ကို subscribe လုပ်ထားပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ 🌸

WATCH MORE!
◽️ Short Clips: https://tinyurl.com/dvb7a99x
◽️ Relationships: https://tinyurl.com/2p9jfrrt
◽️ Mindfulness: https://tinyurl.com/2ycy7dkv
◽️ Self-Awareness: https://tinyurl.com/3xrkwjhh
◽️ Parenting: https://tinyurl.com/23r52uu5
◽️ For Youth: https://tinyurl.com/2s4hchkd
◽️ Leadership Skills: https://tinyurl.com/mzubfmzc
◽️ Responding Life: https://tinyurl.com/5bhz5pfh

MY ONLINE COURSES
◽️ သတိနှင့်နေထိုင်ခြင်း - https://www.tdacoaching.us/living-min...
◽️ Relationship အားလုံးကို စိတ်တိုင်းကျရေးဆွဲခြင်း - https://www.tdacoaching.us/dyr-course

ONE-ON-ONE COACHING APPOINTMENT
◽️ Schedule with PayPal: https://calendly.com/tdacoaching
◽️ Book with Local Banking: https://m.me/Thidalifesharing

MY COMMITMENTS
Help my clients (both adults and children) create and live their life:
◽️ Powerfully.
◽️ With Freedom.
◽️ With Self-Expression.
◽️ With Peace of Mind.

LET'S CONNECT:
◽️ Facebook:   / thidalifesharing  
◽️ Instagram:   / thidalifesharing  
◽️ Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@thidasharing
◽️ LinkedIn:   / thidaaung-coach  
◽️ Twitter:   / thidaaungcoach  
◽️ Website: https://www.tdacoaching.us
◽️ Blog: https://www.tdacoaching.us/articles
◽️ My Company Contact: https://linktr.ee/tdacoaching

#relationships #mindfulness #lifecoaching
#thidalifesharing #TDACoachingGroup