Как поддержать близкого человека? Не делай ТАК!

Окружающие люди часто обращаются к нам за поддержкой. Но тому, как правильно поддерживать, почему-то нигде не учат. Как результат самые добрые намерения приводят к взаимному недовольству, отдалению или чувству беспомощности. Нередко мы делимся переживаниями в надежде, что станет легче, в итоге чувствуем себя только хуже.
Как правильно поддерживать близких нам людей? Разберёмся в этом видео.

📌 Записаться на консультацию - https://t.me/DmitryPsych
📌 Подробности консультаций - https://t.me/dantpsycho/18
📌 Информация о закрытом чате "Чай с плюшками": https://t.me/dmitrygoodbiz/1718
📌 Стикерпак в Телеграм: https://t.me/addstickers/dmitrygoodbiz

Психолог Дмитрий Антипов.
★Психология простым языком.
★Когнитивно-поведенческий подход.
★Я опираюсь на доказательные методики.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

📌 Записаться на консультацию - https://t.me/DmitryPsych
📌 Подробности консультаций - https://t.me/dantpsycho/18

Я в интернете:
➧ Сайт - https://dmitryantipov.ru
➧ Instagram -   / dmitrygoodbiz  
➧ Телеграм - https://t.me/dmitrygoodbiz
➧ VK - https://vk.com/dmitrygoodbiz
➧ TикТок - https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/
➧ Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz
➧ LIKEE: https://l.likee.video/p/cq0EdO
➧ Почта - [email protected]

Мой канал:    / @dmitryantipov  
YouTube Shorts:    / @dmitrypsych  

Тайм-коды:
00:00 - Начало
00:29 - Почему ты не умеешь поддерживать?
01:11 - Примеры неправильной поддержки. Не делай так!
03:37 - Как работает настоящая поддержка? Принципы правильной помощи
05:20 - Что делать нельзя? Обесценивание и отрицание чувств
07:01 - Нужно ли давать советы?
07:52 - Философское отношение к проблемам
08:52 - Попытка стать психологом
09:46 - Слияние с эмоциями и чувствами собеседника
11:20 - Как правильно слушать собеседника
12:05 - Постарайся обобщить то, что сказал собеседник
13:36 - Признай, что эти чувства нормальны
14:30 - Подведение итогов

#психология #дмитрийантипов #поддержка #психологическаяпомощь