سلسلة 5/5 نظام ريجيم مجاني لخسارة 5 كيلو خلال 5 أيام

عزيزتي

إذا كان لديك مناسبة قريبة أو كنت تريدين أن تبدأي رحلة نزول وزنك بخطوة تشجيعية وانتي سليمة تماما وغير حامل او مرضع انصحك بإتباع هذا النظام الغذائي لمدة ٥ أيام بشرط ممارسة التمارين أيضا التي تتبع للنظام ٣٠ دقيقه يوميا لمدة خمس أيام (موجودين بالقناة بعنوان تمارين تحدي 5/5)
(حبيباتي في غلط صغير بالفيديو التمارين لايف تبدأ يوم الاربعاء بتاريخ 7/7 وننتهي بعد خمس أيام الأحد بتاريخ 11 /7
الساعة 9مساء بتوقيت السعودية )

أتمنى منك متابعة الفيديو كامل والانتباه للملاحظات في آخر الفيديو وكتابة النتائج في تعليق تحت الفيديو

******************

صفحتي الانستغرام الوحيدة


  / coach_ninofit  



صفحتي التيك توك الوحيدة

https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/


••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••



موقع لشراء ألبسة رياضية


https://click.adrecord.com/?c=47102&p...

"""""""""""""""""""""""""""""""""






ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
   / @coachninofit