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Bienvenue dans cette Vidéo qui devrait favoriser votre sommeil et vous faire entrer dans une relaxation qui va vous permette de calmer votre esprit avant de dormir.
Il vous suffit d'écouter et de vous laissez guider par ma voix pour vous détendre profondément, tout en apprenant à vous libérer des tensions physiques, à dissiper les tensions et les soucis non désirés de l'esprit.
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