Úzkost, panika, stres | 10 častých otázek & odpovědí za 10 let praxe

Již 10 let provádím lidi skrze téma úzkostí, paniky a stresu. Je to můj denní chléb a s ním se opakují i určité otázky. Dnes tedy 10 častých otázek na toto téma a 10 velmi rychlých odpovědí. Měj se krásně a drž se!

Honza, metalearning.cz

Otázky:

1 | 00:48
Honzo, jak dlouho bude trvat než to (úzkost, panika, záchvaty) přejde?

2 | 01:10
Honzo, myslím že je hlavní příčina TOTO (práce, vztah, cokoliv ...), co si o tom myslíš?

3 | 01:50
Dá se úzkosti/paniky vůbec někdy úplně zbavit?

4 | 02:27
Honzo, stalo se mi před X lety TOTO a od té doby mám panické stavy/záchvaty, ... kdybych ono TOTO nezažil, nejspíš bych je neměl že? ...

5 | 03:07
Honzo, řekl jsem ti teď příběh, který k tomu všemu vedl (začátek všech setkání) ... a myslím, že nikdo nic takového nemá ...

6 | 04:12
Honzo, udělal jsem už úplně vše co jde ... a stále se toho nemůžu zbavit, tak jsem si koupil tvoji konzultaci a doufám, že mi pomůžeš ...

7 | 05:09
Honzo, proč se mi děje XY? Tělo mě chce zabít! ... XY je panická reakce a projevy s tím spojené.

8 | 05:45
Honzo, co mám udělat abych mohl zase normálně fungovat jako dřív?

9 | 05:59
Honzo, je vše co popisuješ, že jsi zažil definitivně pryč? ...

10 | 06:39
Co mám udělat jako první krok?

https://metalearning.cz/uzkost - Online kurz Panika & Úzkost (projdi lekce, které jsou k otevření zdarma, nic víc, nic míň)

Pokud máš hodinu ... tak další důležité video free zde:
   • Stres, neklid, úzkost, panika - první...   - Video z Madeiry

https://metalearning.cz/biohacking - Online kurz Biohacking & zdraví

https://metalearning.cz/investice - Online kurz Investice & Finanční gramotnost

https://metalearning.cz/sebevzdelani-... - Online kurz Produktivita & rychloučení

https://metalearning.cz/sebevedomi - Online kurz Sebevědomí & Mužská integrita (velmi těžký kurz)

https://metalearning.cz/hodnoceni - Názory na kurzy

https://metalearning.cz/konzultace - Individuální vedení

https://prectime.cz - Anglicky, německy či španělsky za 3 měsíce, online.

  / janhovad   - Můj instagram

Komunitní sekce:    / @metalearning_cz