야소800, 그리고 가민 인터벌 설정 방법

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야소800 훈련법은 뭘까?
첫 야소 800 성공할 수 있을까
가민 인터벌 설정 방법까지 알찬 영상

0:00 intro
00:29 야소800이란?
02:41 야소800 후기 ㅋㅋㅋㅋ
05:54 가민 어플로 인터벌훈련 생성 방법
07:57 인터벌훈련 실행 방법

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