Тренировка с гирей. Гиревой комплекс по протоколу ТАБАТА

Описание к видео Тренировка с гирей. Гиревой комплекс по протоколу ТАБАТА

Табата - это крайне разнообразный вид интервальных тренировок, а в дополнении с гирей это просто БОМБА!
Данный комплекс можно и нужно выполнять в 4-5 циклах в таком случае он заменит полноценную тренировку. ВСЕМ ДОБРА И ЗДОРОВЬЯ! ЗАНИМАЙТЕСЬ ГИРЯМИ!!!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке