Скачать или смотреть Over 70 This Is the Best Time to Sleep Not 9 PM!

Over 70 This Is the Best Time to Sleep Not 9 PM!

senior lifeseniorsenior healthsenior relationshipretirementretirement life

Скачать Over 70 This Is the Best Time to Sleep Not 9 PM! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Over 70 This Is the Best Time to Sleep Not 9 PM! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Over 70 This Is the Best Time to Sleep Not 9 PM! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Over 70 This Is the Best Time to Sleep Not 9 PM!

Are you over 70 and struggling with sleep changes? You're not alone—and you're not doing anything wrong. In fact, science now confirms that sleep patterns naturally shift with age, and trying to follow outdated advice like going to bed early can actually hurt your rest.

In this video, discover the real science behind senior sleep, including why going to bed at 9 PM may backfire, the ideal bedtime after 70, and why segmented sleep and short naps can be perfectly healthy. Plus, we’ll give you four powerful bedtime habits that can help you fall asleep faster, stay asleep longer, and wake up feeling truly rested.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке