Скачать или смотреть Como fazer Suco de ameixa natural, laxante natural 😋

Suco de ameixa natural, fácil rápido e delicioso 😋

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O suco de ameixa tem vários benefícios para a saúde, entre eles:

Combate a anemia

A ameixa é rica em ferro e vitamina B6, que ajudam a formar glóbulos vermelhos. 
Melhora a digestão

A ameixa é uma fonte de fibras que ajuda a melhorar o funcionamento do sistema gastrointestinal. 

Fortalece o sistema imunológico

A ameixa é rica em vitamina C, que ajuda o corpo a prevenir e combater doenças. 
Previne o envelhecimento precoce

A ameixa tem antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres. 

É bom para os ossos

A ameixa contém polifenóis e potássio, que ajudam a reforçar a densidade dos ossos

Melhora a saúde do coração

As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da ameixa ajudam a regular a pressão arterial e controlar o colesterol. 

Para fazer água de ameixa, coloque ameixas secas e água em uma panela e leve ao fogo médio até ferver. Depois, deixe amornar, coe e beba em jejum. 

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