Скачать или смотреть 【必見】アラベスクを上達させる

【動画チャンネル内容】

今回は、背中のストレッチと背筋トレーニングです！
アラベスクで脚を高く上げる為には柔軟性と筋力が欠かせません！
なので今回はアラベスクを綺麗に高く上げられるようになる為のストレッチとトレーニングを☺︎
ながらで出来るので、是非やってみて下さい♪


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ご視聴ありがとうございます☺︎


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【今枝亜利沙プロフィール】
6歳よりRAD(Royal Academy of Dance)公認のよしえバレエスタジオにてクラ シックバレエを鳥居よしえに師事。RADとキャラクターダンスを学ぶ。RADの Children’s Examinationsでは毎回distinctionを獲得し合格、Intermediate Foundationを取得する。 17歳よりジャズダンスも始め、様々なイベントや発表会に出演。他にタップ等多 様なジャンルも習う。 19歳よりコンテンポラリーダンスを二瓶野枝に師事し、同時に2013年7月より二 瓶野枝主宰のDance Company Nectに所属。2018年7月までNectの一員として 様々なパフォーマンス、本公演に出演。 個人でも音楽とダンスの即興イベントや有名コレオグラファーの舞台に出演、コ ンテンポラリーダンスWSをするなど、活躍の場を広げている。

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