【冷えもぽかぽか！】お腹のはりを解消させる整腸作用のあるスープを作りました。炎症の腫れ物、できものや肌荒れに効きます。

【感謝！腎臓良くする！ケア＆レシピの書籍★絶賛販売中】
https://amzn.to/49iOvub
【今年も重版決定！１冊目：腎臓ケア＆レシピ本】
https://amzn.to/4cEkHuY

いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます！励みになっております＾＾
今回は、急に寒くなったので温める作用のある旬の食材、かぶを使ってトロトロスープを作りました＾＾かぶは心臓、胃腸、腎臓、肝臓にいい野菜です。根菜類の中でも体を温める貴重な野菜のひとつですよ＾＾これから冬にかけて免疫力を高めておきたいので、まいたけも入れました。まいたけは気を補うのが得意なので、腎不全などで疲れやすい人におすすめです＾＾卵も入れたのでタンパク質もしっかりとれます。

＜ポイント＞
・動画では片栗粉を大さじ１入れてますが、小さじ１にするとスープらしくなります。

【お腹を温めてお腹のはりを解消させるスープ　一人分】
生姜少し（すりおろす）
かぶ５０gくらい（葉もあれば入れる）
玉ねぎ２分の１玉
まいたけ５０g
天日塩少し
オリーブオイル
水２５０ml
片栗粉小さじ１
卵１個
こしょうひとふり

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【一緒に健康になろう！通販サイト】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^)
減塩なし！嬉しい報告が続々！
https://kokoroainokazeshop.stores.jp/

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【感謝！腎臓レシピの書籍販売中】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・１冊目：腎臓ケア＆レシピ本▼
https://amzn.to/4cEkHuY

・２冊目：保存版！腎臓毒出しスープ▼
不眠の方は枕の下にこの本を入れて寝てみてください＾＾
https://amzn.to/49iOvub

腎臓のレシピ本のアマゾンアフィリエイトや印税などの一部は腎臓の研究の発展のための研究所へ寄付として使わせていただきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【腎機能を高めた人がしたこと】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
https://umoplus-kokoroai.com/sonota/6...

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【HPには腎機能改善の声多数掲載！】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
http://umoplus-kokoroai.com/

ーーーーーーーーーーーーーーーー
【腎臓を良くする！セルフケア動画】
ーーーーーーーーーーーーーーーー
・へ〜と肺から腎臓まで刺激を与える呼吸
   • 【へ〜って言うだけ！】院でしか教えられなかったあのセルフケアをついに公開します。  

・毎日してほしい！手軽に腎臓の機能を回復させるマッサージ
   • 【本気で改善したい方向け】これが、毎日していたら腎機能が改善されたマッサー...  

・鍼灸師も知らない腎臓の特攻穴（つぼ）はここ！
   • 【腎臓に負担かけてる人は激痛】鍼灸師も知らない腎臓の特効穴をご紹介します！  

・肺の圧を高め腰側の筋肉（腎臓）を緩めて血流促進の為
   • 【感動】耳を触って息をするだけで、体が笑ってしまうほど楽になる方法。  

・浮腫ひどい時は必ずします。
   • 【腎臓が喜ぶ姿勢を知っていますか？】どうせなら腎臓にいいことをしたい！何も...  

これだけで腎臓が元気になるの？！パート１
【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけずにできる、腎臓にとって一番大事なことを１つお伝えします。
   • 【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけ...  

血圧にいい呼吸のやり方
   • 今すぐ出来る自己免疫力アップ呼吸法をご紹介します。  
   • 【感動】耳を触って息をするだけで、体が笑ってしまうほど楽になる方法。  
　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心合いの風鍼灸院
お問い合わせはメールで受付しています。
３日以内になるべく返信します。スマホメールやエラーで送信できない場合は3日経過しても返信が届かないと思いますのでなるべくGメールでおねがいします。
[email protected]

（ブログ）http://umoplus-kokoroai.com/
（ネットショップ）https://kokoroainokazeshop.stores.jp/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#ガス抜き
#肌荒れ改善
#腫れ物