Rutina JUMPING FITNESS y ZUMBA para Principiantes Corbus

Описание к видео Rutina JUMPING FITNESS y ZUMBA para Principiantes Corbus

Rutina de jumping para principiantes.
La rutina al realizarlo sobre un trampolín el impacto es menor y las articulaciones están más protegidas.
Se incrementa la función cardíaca y reduce el riesgo cardiovascular.
Se mejora la función respiratoria.
Al quemar grasas ayuda a controlar el peso.
Colabora en el control del azúcar en sangre.
Al mejorar el flujo sanguíneo reduce la presión arterial.
Fortalece la estructura ósea.
Tonifica y da firmeza a los músculos.
Reduce la piel de naranja.
Mejora la postura pues se debe reequilibrar el cuerpo constantemente.
Reduce los dolores de espalda y articulares.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке