Meditation Angst, Panik, Panikattacken (Hypnose/Meditation - Einschlafen).
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Angst/Panik oder Panikattacken überwinden, Angst auflösen, Angst bekämpfen, Angst überwinden, Angst loslassen - klappt das durch eine geführte Meditation (Angst) oder Traumreise, zum Beispiel vorm Einschlafen? Ja, Angst und Unruhe lösen, das geht. Und gegen Depression helfen solche Gedanken ebenfalls. Der Umgang mit Angst und auch Angststörung wird deutlich entspannter, wenn Sie eine geführte Meditation gegen Angst nutzen (Meditation: Deutsch). Das wirkt auch gegen Panikattacken und bietet Hilfe bei Panik-Schlafstörungen. In dieser Meditation und Fantasiereise regt Sie Martin Wehrle an, unter die Oberfläche Ihres Bewusstseins zu tauchen und Ihre innere Stärke zu entdecken - als Hilfe bei negativen Gedanken und auch als Hilfe gegen Depression. Hinter der Angst/Panik zeigt die Meditation (Einschlafen/Entspannung) Ihre Kraft und Lebendigkeit. Diese Reise in die eigenen Tiefen erhöht das Urvertrauen und Selbstvertrauen und es hilft dabei, Sorgen loszulassen, Angst/Panik abzulegen und Depression zu überwinden. Diese Meditation ist bestens geeignet für alle, die gelegentlich mit Ängsten, Panik und Sorgen kämpfen – und sich ein positives Denken wünschen. Für einen besseren Umgang mit Angst, für mehr Lebensfreude, mehr Entspannung – und weniger Sorgen und Depression.
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Der „Focus“ schreibt: Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“
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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: http://bit.ly/TeilnehmerEcho
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Geführte Meditation: Sorgen loslassen, totale Entspannung. Kurz-Meditation: Reise zur Oase
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Geführte Meditation: Selbstbewusstsein.
Geführte 5-Minuten-Meditation.
Geführte 5-Minuten-Meditation, Entspannung
Geführte Fantasiereise: Entspannung.
Geführte Fantasiereise: Loslassen.
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