Скачать или смотреть मुंह खोलने पर जबड़े में आवाज और दर्द होता है? jaw Clicking Sound, jaw muscles top 5 excercise

"मुंह खोलने पर आवाज आती है, मुंह खोलने पर जबड़े में दर्द है, जबड़ा उतर जाता है ? घर पर जबड़े की एक्सरसाइज कैसे करें?

क्या आप भी जबड़े की समस्याओं से परेशान हैं? तो यह वीडियो आपके लिए है!

इस वीडियो में, डॉ. स्पर्श निगम बताएंगे कि घर पर कुछ आसान एक्सरसाइज कैसे करें जो आपके जबड़े को मजबूत बना सकती हैं और TMJ की समस्याओं को दूर कर सकती हैं।

सीखें:

जबड़े की एक्सरसाइज कैसे करें
TMJ के कारण और लक्षण
जबड़े की देखभाल के टिप्स

डॉ. स्पर्श निगम के साथ जानिए घर पर जबड़े की एक्सरसाइज कैसे करें और TMJ की समस्याओं को दूर करें!

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Translation:

"Do you hear a sound when opening your mouth, experience jaw pain when opening your mouth, or have a locked jaw? Learn how to do jaw exercises at home with Dr. Sparsh Nigam!

Are you struggling with jaw problems? Then this video is for you!

In this video, Dr. Sparsh Nigam will show you some easy exercises that can strengthen your jaw and help alleviate TMJ problems.

Learn:

How to do jaw exercises
Causes and symptoms of TMJ
Tips for jaw care

Know how to do jaw exercises at home and alleviate TMJ problems with Dr. Sparsh Nigam!

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