啟點轉運站~有「社交焦慮」,反而會讓人更願意好好「跟你在一起」 QA特別篇|【一天聽一點

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00:01:39 你有「社交焦慮」嗎?
00:07:28 適度的社交焦慮,其實有好處?
00:13:03 緩解社交焦慮~調整期待
00:19:39 緩解社交焦慮~思考具體行動
00:22:38 緩解社交焦慮~從他者的視角看自己
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