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【春のリズム体操①】春が来た♪座ってできる楽しい体操｜高齢者向け・血流促進・脳トレ｜ひろみTV

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Описание к видео 【春のリズム体操①】春が来た♪座ってできる楽しい体操｜高齢者向け・血流促進・脳トレ｜ひろみTV

こんにちは😊
高齢者向け体操チャンネル「ひろみTV」です。

今回は
🌸ひろみTVオリジナル【リズム体操】春が来た♪

音楽のリズムに合わせて、
座ったままで楽しく体を動かす体操です。

ゆったりした動きで
・血流促進
・体の柔軟性アップ
・脳の活性化

を目指します。

70代・80代・90代の方でも
無理なく安心してできる体操です。

ご自宅やデイサービス、体操教室でも
ぜひ一緒に楽しく体を動かしてみてください😊

※体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。

🌸ひろみTVでは
高齢者向けの
・健康体操
・脳トレ体操
・口腔体操
・指先運動

などを配信しています。
チャンネル登録もよろしくお願いします。

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