Рыба тушеная с овощами в сметанном соусе.

Вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Так можно приготовить любую рыбу, главное чтобы она была не костлявая. Лучше брать филе без костей.
Рецепт Ниже под Видео.
✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Филе рыбы-1кг
морковь-1-2шт
лук-1-2шт
сметана-300гр
вода-100гр
мука-1ст.л
масло раст-3ст.л
лавровый лист-2шт
соль, перец, кориандр -по вкусу.
зелень
Чтобы не пропустить новое Видео 👉 ЖМИТЕ на КОЛОКОЛЬЧИК, который находится Рядом с Кнопкой “Подписаться”

👇 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ:
👇 ▶️ ВЫПЕЧКА --    • выпечка,крем, десерты  
▶️ ПОСТНЫЕ БЛЮДА--    • Постные блюда  
▶️ САЛАТЫ---    • салаты  
▶️ МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА----    • Мясо , рыба, морепродукты  
▶️ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ---    • Заготовки на зиму  
▶️ ВСЕ из творога---    • ВСЕ ИЗ ТВОРОГА  
▶️ ОВОЩНЫЕ БЛЮДА ---    • Салаты, соусы,овощные блюда  
▶️ РЕЦЕПТЫ НА ПАСХУ ---    • Пасха. куличи. Рецепты на пасху.  
▶️ ПЕРВЫЕ БЛЮДА-----    • супы, борщи, первые блюда.  
▶️ ВАРЕНИКИ , ПЕЛЬМЕНИ , МАНТЫ ---    • вареники , пельмени, манты, пигоди,  
▶️ САД И ОГОРОД ---    • сад и огород  
⭐ Подписывайтесь на канал Варвара Никоненко ▶    / @ВарвараНиконенко  
Уже подписаны? 👉 включайте колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 –
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ