【第5回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！

【お家でのんびりウォーキング】シリーズ第5回はお正月バージョンです。

みなさま、あけましておめでとうございます😄
今年も毎日体操ちゃんねるをよろしくお願いいたします。
今年最初のウォーキングは富士山＋菜の花を眺めながらのウォーキングです。
1月らしく和風の音楽に合わせて元気に歩きましょう！！


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ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けないですよね！
そんな方々に使っていただきたい動画です。
きれいな景色を眺めながらゆっくりお散歩してください！
同じ場所でラジオ体操をしている動画は以下よりどうぞ。

☆☆☆お正月バージョン☆☆☆　第69回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！
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第54回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！
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他のウォーキング動画は以下からどうぞ！

【第1回　お家でのんびりウォーキング😄】　ラジオ体操プラスもう少し体を動かしたい方向けです！
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【第２回　お家でのんびりウォーキング😄】外は暑すぎるので家の中で有酸素運動しましょう！
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【第３回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操プラスウォーキングで体力アップ！
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【第4回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！
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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所で体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
   / @egaodetaisou  

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#ラジオ体操指導員　#ウォーキング　#足踏み運動