Лимфосистема это одна из основ здоровья и хорошего самочувствия

Лимфосистема
Именно от нее и ее работы зависит то как вы выглядите
Именно от нее зависит то какой у вас иммунитет и самочувствие
Именно от нее зависят процессы выздоровления и здоровья
Лифосистема это основа здоровья вашего тела
И в наше время о ней почти не говорят зато много пропагандируют того что совершенно точно не дает нормально работать этой удивительной части нашего тела.
Лимфатическая система это продолжение кровеносной системы они связаны между собой
В кровеносной системе циркулирует кровь а в лимфатической - лимфа
Кровь двигаясь по капиллярам под гидростатическим давлением - просачивается сквозь их стенки в межклеточное пространство
Из жидкой части крови – плазмы, которая проникает через стенки кровеносных сосудов в межклеточное пространство, образуется тканевая жидкость.
Далее между кровью и межклеточной жидкостью происходит обмен веществами.
Также часть тканевой жидкости попадает и в лимфатические сосуды, благодаря чему образуется лимфа, движущаяся по лимфатическим сосудам.
Кровь движется за счет сокращения (при котором кровь выталкивается из камер) и расслабления сердца (при этом кровь поступает в камеры)
У лимфы такого насоса ка сердце нет
Она движется только за счет сокращения мышц, «лимфагионов», за счет непрерывного образования меж тканевой жидкости и увеличения грудной клетки при вдохе таким образом присасывая лимфу из сосудов
Движение -жизнь это про лимфу! Без физического движения начиная от ступней ног - хотьба прыжки приседания и далее без качественных вдохов и выдохов - не будет никакого нормального движения лимфы.
Без нормальной чистой и хорошо работающей лимфосистеме не будет никакой нормальной жизни всех клеток вашего тела
Она основа жизнедеятельности и обеспечения всех клеток
Сильно грубо и утрированно - это самые идеальные очистные сооружения на планете для того чтобы ваш костюм -тело очищалось, ваш мозг охлаждался и работал отлично, ваш иммунитет работал, создавались новые клетки и уже имеющиеся получали все необходимое
И в этой системе лимфососсуды выполняют роль фильтров-отстойников
Движение лимфы начинается от ног и идет к голове
Нет движения нет физической активности - нет никакого качественного очищения от токсинов и от уже отработавших свое клеток, отеки и нарушения работы всех клеток, органов, систем и самое главное - нарушения работы мозга.
Так как одна из функций лимфы - когда она дошла до головы и далее попала в череп - быть идеально очищенной от посторонних примесей и охлаждать мозг.
Она один из главных участников системы охлаждения мозга!
Не чистая или плохо циркулирующая охлаждающая жидкость в системе - это очень серозная проблема и все автомобилисты знают об этом.
А вот почему то про автомобили знают а про себя - здесь никто никому не говорит не рассказывает и не объясняет
Хотя общее устройство проходят наверное классе в 8-9 м в школе
Итак чтобы лимфа отлично двигалась нужно как минимум для низа тела - приседания или прыжки, ходьба или подьемы на носочки
Далее в середине тела кишечник и желудок и еще одна удивительна] формация - цистерна грудного протока и расположена она возле диафрагмы
Смотрели мое видео о диафрагме и упражнениях на диафрагму?
Посмотрите!
Упражнение на диафрагму это помощь лифосистеме всей брюшной области и до подмышек
А что делать с миндалинами и узлами выше подмышек?
Давний и проверенный метод - утром на тощак после того как почистили зубы и язык зубной щеткой - набираете глоток подсолнечного масла и полоскаете им ротовую полость, буквально гоняете его во рту от 7 до 15 минут
Когда вы его выплюнете оно будет измененного цвета и возможно с неприятным запахом
Это отличный способ помочь лимфоузлам от шеи, миндалинам и выше
Ну и конечно большое скопление лимфоузлов это желудок и кишечник
А значит нужно понимать какие продукты совершенно точно мешают нормальной работе лимфосистемы а какие будут улучшать или хотя бы не мешать