ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ РЕСТОРАННОГО БЛЮДА: куриная грудка, фаршированная творогом и зеленью

Отличный диетический ПП рецепт из небольшого количества ингредиентов: очень сочная куриная грудка, запеченная в духовке, фаршированная творогом, зеленью и оливковым маслом. Подается с соусом из отварного кабачка. Ресторанное блюдо для тех, кто соблюдает ограничения в питании и следит за своим здоровьем!

Порции: 4
На 100 г блюда:
Белки - 21,1
Жиры - 4,1
Углеводы - 0,4
Ккал - 123,2

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Куриное филе – 700 г
2. Творог (обезжиренный) – 180 г
3. Зелень (кинза или петрушка) – 4 веточки
4. Оливковое масло – 3 ст. л.
5. Соль по вкусу
Для соуса:
1. Кабачок – 1/2 шт.
2. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://ozon.ru/t/VzpwV1z
https://www.wildberries.ru/catalog/18...

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
   / igorkabo  
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igor...

ПЛЕЙЛИСТЫ
   • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ  
   • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ  
   • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)  
   • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА  
   • БЛЮДА С МЯСОМ  
   • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ  
   • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ  
   • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА  
   • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ