#YOSOYALFIE

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#YOSOYALFIE MI PRIMER CLÍNICA DE SNATCH según YouTube, posiciones de arranque, Snatch Pull y Muscle Snatch, una introducción al maravilloso mundo del Snatch o Arrancada.
Un movimiento simple, enfermamente complejo y hermoso, solo consta de levantar la barra del suelo y llevarla por encima de la cabeza.

Aquí algunos ejercicios y consejos para principiantes "principalmente".

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