COBA LATIHAN PEMULA MENINGGIKAN BADAN YUK | Peregangan + Skipping

Hi Active People🏃‍♂‍🏃‍♀‍,

Pada video sebelumnya Kita sudah membahas mengenai Tinggi Badan, apa saja Tips-tips untuk meninggikan badan, dan pertanyaan mengenai Apakah Skipping Bisa Meninggikan Badan. Kita sudah tahu jawabannya bahwa Skipping bisa meninggikan badan pada video tersebut dan pada kali ini Kita akan Workout atau Latihan untuk Meninggikan Badan.🤩

Tujuan Workout ini adalah tentu buat yang masih remaja dimana masih dalam masa pertumbuhan dengan rutin melakukan Workout ini dapat menambah Tinggi Badan Kalian. Bagi orang yang sudah dewasa jika Kalian memiliki Postur Tubuh yang Buruk seperti Bungkuk, Workout ini dapat membantuk memperbaiki postur tubuh. Dengan postur tubuh yang Tegak akan menambah Tinggi Badan Kalian dari sebelumnya yang Bungkuk.👍

Oleh karena itu YUK KITA COBA WORKOUTNYA.💪😎

Workout ini dibagi dalam 2 jenis Latihan yaitu Low Impact dengan cara Stretching (Peregangan) dan High Impact dengan cara Skipping. Untuk Stretching sendiri, kalian bisa lakukan Setiap Hari karena semua Gerakan tidak memerlukan tenaga yang besar dan banyak. Sedangkan untuk Skippingnya sendiri, kalian bisa pilih mau setiap hari atau tidak. Sarannya jika setiap hari, kalian cukup melakukan 1 set Latihannya. Jika tidak setiap hari seperti contoh seminggu 3 kali, dalam latihan kalian bisa melakukan Skippingnya dalam 3 set.

Semoga video Workout ini bermanfaat buat Teman-teman Semua. Dan bagi teman-teman yang sedang menjalani program Meninggikan terutama dengan Workout ini, semoga dapat berjalan dengan Lancar & Sukses.🙏

💲💲 LINK Pembelian Skipping di Bawah⬇️⬇️:
Skipping Wang You, Skipping HappyFit, Skipping Kettler,Skipping Aolikes, Skipping Iron Gym ►► https://tokopedia.by/asentosa94

Bagi yang sudah nonton, Jangan Lupa Klik Tombol LIKE👍, SHARE ke Teman-teman Kalian, SUBSCRIBE, dan Klik LONCENG🔔 Untuk Menerima PEMBERITAHUAN VIDEO YANG BARU.😉

Bagi Teman-teman Semua yang sudah Like, Share, dan Subscribe, Terima Kasih Banyak dan Semoga kalian Sukses.🙏

Bantu Support Channel Ini Dengan SUBSCRIBE Channel ini ► http://bit.ly/302m40c
FOLLOW Always Active:
INSTAGRAM ►   / alwaysactiv.  . FACEBOOK ►   / alwaysactiveid  

Tonton video lainnya:⬇️⬇️
⭐Yuk Kita Cari Tahu Jawaban Tips Meninggikan Badan Disini | VLOG ►    • Yuk Kita Cari Tahu Jawaban Tips Menin...  

⭐8 Menit Olahraga Skipping Pemula Untuk Meningkatkan Daya Tahan | Olahraga di Rumah ►    • 8 Menit Olahraga Skipping Pemula Untu...  

⭐Tutorial Teknik Side Swing Pemula | Tips Skipping/Lompat Tali ►    • Tutorial Teknik Side Swing Pemula | T...  

⭐10 Trik Skipping Level Menengah | Level 2 ►    • 10 Trik Skipping Level Menengah | Lev...  

⭐Skipping Pemberat (Weighted Rope) VS Skipping Biasa (Speed Rope) - NgeBakar Berapa Kalori?? ►    • Skipping Pemberat (Weighted Rope) VS ...  


Editor ► Alvin Sentosa
Musik yang Digunakan ►
1. Track: Lost Sky - Where We Started (feat. Jex) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Lost Sky - Where We Started (feat. Je...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/WhereWeStarted
2. Music from Youtube Audio Library

Semoga Hari Kalian Menyenangkan & Kalian Luar Biasa!😎 SALAM OLAHRAGA DAN TERIMA KASIH!🔥💪
Gerakan Tubuhmu, Selalu Aktif, & Ayo Lompat‼️