דמיון מודרך להקלה על נעילת לסתות בלילה וחריקת שיניים

בצבא התחלתי לסבול מכאבים בלסת. שמתי לב שיש לי קליקים בלסת, קושי לפתוח את הפה וכאב בלסת כשהייתי קמה בבוקר ולפעמים גם כאב בזמן לעיסה.


רופא השיניים אמר לי שאני סובלת מנעילת לסתות בלילה ושאני צריכה לעשות סד. אחרת אשחוק לגמרי את השיניים ואת מפרקי הלסת שלי. עשיתי סד והוא לא ממש עזר. מומחה פה ולסת אפילו הציע לי לקחת כדור הרגעה, כדי להרפות
את שרירי הלסת לפני שינה. אבל אני מאמינה בריפוי טבעי.


אז הנחתי לזה... הכאבים המשיכו לבוא וללכת מפעם לפעם.


אבל לפני 5 שנים חזרו הכאבים בעוצמה. והפעם החלטתי שאני מטפלת בזה. שמתי לב שאני הולכת לישון מכווצת. בכתפיים, בצוואר, בלסת, הכל מכווץ ולחוץ.


התחלתי לעשות דמיון מודרך להרפייה לפני שינה. כשעשיתי את זה הבנתי איך הגוף מתכווץ ואיך אני יכולה לשחרר אותו... וזה עבד כמו קסם.


היום אני בכלל לא סובלת מהבעיה ואפילו רופא השיניים שלי מבסוט ממני :)


ועכשיו אני רוצה לשתף אתכם בגרסא שלי לדמיון מודרך להקלה על נעילת לסתות בלילה וחריקת שיניים. אני מקווה שזה יעזור לכם. בהצלחה!


אהבתם? לחצו על "הרשמה" כדי לקבל עדכונים על תכנים חדשים שעולים לערוץ. וכמובן, שתפו עם חברים.


החוליה החזקה גם בפייסבוק: http://bit.ly/2LnlvIa
ליצירת קשר וטיפולים חייגו: 054-307-4205

#החוליההחזקה