Скачать или смотреть Como diminuir a barriga de forma definitiva [sem truques] | Dr Juliano Teles

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Muita gente quer diminuir a barriga, mas o segredo está na mudança de hábitos, e não em soluções mágicas. Não adianta tomar remédio ou usar cinta se você continua comendo errado e sem se exercitar. O grande vilão é o carboidrato tem que reduzir drasticamente, focar em proteínas e gorduras boas. Atividade física é essencial, especialmente exercícios que trabalham o cardiorrespiratório. E, acima de tudo, precisa de consciência: cuidar da saúde é pensar em quem depende de você e evitar doenças graves no futuro.

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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