COMO LIDAR COM EMOÇÕES INDESEJADAS | Psicologia na Prática

Описание к видео COMO LIDAR COM EMOÇÕES INDESEJADAS | Psicologia na Prática

Neste episódio, vamos bater um papo sobre como lidar com aquelas emoções desconfortáveis.

Quero te mostrar a importância das emoções em nossas vidas e como entender seu papel pode melhorar nossa saúde mental e nos dar mais qualidade de vida.

Abordamos também obstáculos comuns, como evitar emoções difíceis, ter pensamentos distorcidos e agir impulsivamente e quais estratégias você pode utilizar para superar essas dificuldades

Compre o meu livro Psicologia na Prática: https://bit.ly/psicologianapraticalivro
Encontre uma psicóloga da minha clínica para te ajudar: https://bit.ly/encontresuapsiiideal

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео