Скачать или смотреть Я не могу полагаться на мотивацию… Вот что я делаю вместо этого (лайфхаки для людей с СДВГ)

Чувствуете себя совершенно подавленной и не можете найти мотивацию? Вы не одиноки. Как мама с СДВГ в многолюдной нейроразнообразной семье, я годами пыталась понять, как справляться с делами, когда мне совсем ничего не хочется делать. В этом видео я поделюсь быстрыми решениями, которые действительно работают, когда мотивация исчезает и вы замираете в этом чувстве «Я не могу этого сделать».

Если вы задаетесь вопросом, может ли СДВГ быть частью вашей истории, скачайте мой бесплатный печатный список «100 признаков СДВГ» здесь ➡️ https://mummyoffour.com/100ADHD

А когда вы будете готовы создать системы и распорядок дня, которые сделают мотивацию практически ненужной, обязательно посмотрите следующую часть этой мини-серии.


✔ Распечатываемый справочник «100 признаков СДВГ»: https://mummyoffour.com/100ADHD

✔ Бесплатная пробная версия Audible: https://mummyoffour.com/audible

✔ Бесплатное сообщество + Супер-хаб ресурсов: https://mummyoffour.com/join

✔ Клуб организованной жизни: https://mummyoffour.com/olc

________________________________________________________________________

🌟 Присоединяйтесь к моим сообществам

📒 Клуб организованной жизни (OLC)
💖 Ранний доступ к видео и эксклюзивному контенту
Помогаем занятым мамам создавать спокойствие с помощью простых систем и распорядка дня — особенно при воспитании детей в семьях с нейро-специфическими особенностями.

🔗 https://www.rhiannanmorgan.com/olc
✨ Клуб волшебных приключений (MAC)
💖 Диснейленд, поездки по Великобритании и семейные путешествия
Включает видео с ранним доступом и эксклюзивный контент за кулисами
🔗 https://www.rhiannanmorgan.com/mac

_________________________________________________________________________

💖 Ресурсы

♾️ Набор инструментов поддержки для людей с аутизмом
Ресурс, который я бы хотела получить, когда мы начинали наше путешествие.

🔗 https://www.rhiannanmorgan.com/100ASD

🕒 Ресурсы для распорядка дня Ри
Распечатываемые материалы и инструменты для создания спокойствия и стабильности в ваших днях
🔗 https://mummyoffour.com/routine

📧 Полный набор для мам
Бесплатные распечатываемые материалы, которые помогут вам организоваться!

🔗 https://mummyoffour.com/jointheclub

📕 Мой магазин ежедневников
Естественные ежедневники для организации, путешествий и повышения продуктивности (реклама / собственная продукция)
🔗 https://mummyoffour.com/planner

_________________________________________________________________________

🎙 Больше от меня

📺 Канал «Волшебные приключения»
Диснейленд, отдых в Великобритании и семейные путешествия (ранее «Мама четверых путешествует по Диснею»)
🔗 https://mummyoffour.com/Travel

🎥 За кадром
📷 Мои камеры и оборудование для видеоблогинга
🔗 https://mummyoffour.com/kit

🛍 Мои любимые товары на Amazon
Обязательные находки для мам
🔗 https://mummyoffour.com/amazon