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Aujourd'hui on se retrouve pour une vidéo sur la vitesse en crawl 🏊‍♂️

🎥 VITESSE CRAWL - Mes 5 conseils pour être PLUS RAPIDE en crawl

Dans cette vidéo je te donne 5 précieux conseils pour nager plus vite en crawl !👍

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:17 PARTIE 1 : La respiration
01:59 PARTIE 2 : L'allonge pour plus de vitesse
02:25 PARTIE 3 : Comment trouver de la force sous l'eau
03:07 PARTIE 4 : Finir ton geste
03:42 PARTIE 5 : Les battements

Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • VITESSE CRAWL - Mes 5 conseils pour être P...  

Bon visionnage ! 🍿

#natation #crawl #conceptdebase

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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tags : #natation #crawl #nager #allonge #piscine #astuces #respiration
#bras #vitesse #appuis