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밥 지을 때 넣으면 보약 부럽지 않은 음식 3가지

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Описание к видео 밥 지을 때 넣으면 보약 부럽지 않은 음식 3가지

밥 지을 때 넣으면 보약 부럽지 않은 음식 3가지

1️⃣ 소주

왜 좋은가? → 밥을 지을 때 소주를 조금 넣으면 잡내 제거와 밥맛 향상에 도움

건강 효과 → 소량의 알코올이 발효 과정에 작용해 소화와 영양 흡수에 도움

2️⃣ 강황

왜 좋은가? → 밥에 색과 향을 살리고, 밥맛을 고급스럽게 만들어 줌

건강 효과 → 강황 속 커큐민 성분이 항염, 간 건강, 항산화에 도움

3️⃣ 천연소금

왜 좋은가? → 일반 소금보다 미네랄 풍부, 밥맛을 깔끔하게 살려줌

건강 효과 → 체내 전해질 균형 유지와 혈압 관리, 소화 촉진

💡 Tip

밥 지을 때 각 재료를 소량씩만 넣어야 맛과 영양 모두 살릴 수 있습니다.

강황은 1/2 작은술 정도, 소주는 밥물 기준 1~2 큰술, 천연소금은 한 꼬집 정도가 적당합니다.

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